女性最亲密的朋友就是大姨妈，因为大姨妈的到了预示这身体的健康，如果身体出现了问题，月经就会提醒，有了妇科的问题，月经就会导致不来，或者是月经不调，导致月经增多等现象。那么大姨妈流出肉块是什么？下面就和小编一起来了解一下。
大姨妈流出肉块是什么
这种现象是正常的，不必担心。类似肉块状东西是脱落的子宫内膜。月经本来就是子宫内膜脱落与再愈合的过程，脱落的子宫内膜从阴道随着经血排出也是正常的现象。有时候内膜会成小碎片状，脱落时不会引起注意，有时成块状就会显示出来。
月经期注意事项
1、经期间有的女生会腰部酸胀，习惯去捶打腰部以为能够缓解，其实千万不能这么做。这样做反而会更加严重，会导致流血增多，经期延长的。
2、还有不适合穿紧身的裤子，会使局部的微血管受到压力，从而影响血液循环。造成阴部充血水肿。所以经期间尽量穿宽松的裤子，舒服无压力。
3、不适宜吃油炸食品。因为受体内分泌的黄体酮的影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得很敏感哟，吃油炸食品会给皮肤增加负担，容易出现粉刺，痤疮，毛囊炎还有黑眼圈。爱美的MM们，经期千万不要吃油炸食品。
4、经期间千万不能喝酒，经期间的女性体内解酒酶减少，饮酒易醉，肝脏负担加重，会对肝脏造成比平日严重的伤害，女性一定要保护好自己，多注意。
5、经期间千万不能有性生活，月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性行为，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。女生要注意，男生也要知道。
6经期间不适合吃太咸的食物，吃太咸容易发生头疼，情绪激动，容易生气等症状。也不适合喝浓茶和咖啡，容易刺激神经核心血管，以致产生月经疼痛，经期延长和经血过多等不适症状。
大姨妈流出肉块是什么上面已经做出了解答。其实这是子宫里面的垃圾，子宫的内膜脱落了，女性朋友不要担心。月经期间会出现腰酸困，但是不要用手去捶打，这样多月经是没有利的，所以在女性来月经的时候，一定要注意上面的注意事项，以免让月经迟迟不走。