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怀孕妇临产前一个月需要吃点什么东西

正在咱们印象中，妊妇便该当多吃点器材，如许才气保障肚子里的成都代孕胎儿安康长大。特殊是正在临产前一两个月，也会吃良多，否则到时孩子诞生养分皆不敷，对成都代孕胎儿安康晦气。那么事实妊妇正在要生前一个月须要吃点甚么器材呢？

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1、多吃点高蛋白食品。妊妇正在全部成都代孕期皆该当增补充足的钙质跟其他微量元素，特殊是高蛋白的食品不克不及少。鱼、虾、蛋、牛奶等皆是不错的取舍，正在临产前一个月这些高蛋白的食品也是不成短少的。

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2、新颖蔬菜水果不克不及少。有些妊妇能够会以为蔬菜会没什么养分，便很少吃，时常大鱼大肉的。实在这是毛病的设法主意，每天大鱼大肉的脂肪含量会过下，也会让妊妇体重增加过快，平居也该当搭配新颖蔬菜跟生果，如许才气做到养分平衡。不外像榴莲、荔枝、龙眼等这些热性的生果尽量少吃。

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正在临产前一个月，妊妇也不消刻意的吃甚么，依照之前的饮食便可以了，若是计划安产的，也可以提前准备些巧克力、红牛饮料等，如许正在死成都代孕宝宝之前随时可以增补膂力，有利于安产，由于足月后，成都代孕宝宝随时皆会诞生的。

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