孕期的饮食应当重视起来，不光光是要营养丰富，而且还是要合理的搭配，有的食物孕妇是不能吃的，怕是会伤害到胎儿。特别是刚怀孕到怀孕3个月这段时间，孕妇的食物更是不能乱吃，这个时候，要是乱吃的话，怕导致胎儿畸形。孕19周可以吃菠萝吗？

　　孕19周可以吃菠萝吗

　　菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效，为夏令医食兼优的时令佳果，不过一次也不宜吃太多。

　　孕妇最好少吃菠萝，主要考虑是过敏的问题。如果孕妇没有过敏的话，还是可以吃的。菠萝含有菠萝蛋白酶。有的人对它过敏，而且是一种超敏反应，而且15分钟就出现了过敏的情况，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。

　　哪些孕妇不能吃菠萝

　　菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为"菠萝病"，因此对于过敏体质的孕妇，最好是不要吃菠萝。另外，如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍，应该禁吃菠萝。最后，如果孕妇处于发烧及湿疹疥疮的时候，也不能多吃菠萝。

　　在菠萝果肉里还含有一种"菠萝酶"，这种酶对我们的舌头和口腔表皮有特殊的刺激作用，而食盐却能控制住菠萝酶的活动。因此，如果我们吃了没有蘸过盐水的菠萝果肉后，口腔、舌头以至嘴唇都会有一种轻微的麻木刺痛的感觉，这就是酶起的作用。

　　孕期的饮食格外要注意，特别是不能盲目的吃一些补品。在孕期除了要注意饮食外，还要注意孕妇的运动，情绪，睡姿，护肤，用药等各方面的情况。为了保障女性能够安全的渡过怀孕时期，一定要做好生活各方面的护理，不可掉以轻心。