一般女性的月经期是4-7天，在月经干净以后，再次来月经的时候就是下个月了。但是有部分女性会发现自己月经干净后又出现月经，我们称之为月经回潮。在哺乳期的女性也会有月经回潮的情况，那么月经回潮还算月经期吗？下面跟随小编来了解一下吧！
月经回潮还算月经期吗
准确来讲月经回潮仍然属于月经期内，属于月经后期，这主要是月经没有完全干净，来了点血，中间出现断流的现象，让人误以为是月经已经停止，其实是因为经血量少，流出时间长引起而已，所以严格来讲月经回潮仍然属于月经期间。
月经回潮怎么办
1、注意私处清洁
月经回潮期间要注意外生殖器的卫生清洁，绝对不能有性生活，如果此时有性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入到子宫腔，从而引起子宫内的感染。
2、保持心情愉快
如果月经回潮，女性要避免精神刺激和情绪波动。有的人在月经期会有些不适症状，如下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等，均属正常现象，不必过分紧张。
3、选择柔软的棉质内裤
这些内裤通风透气性能良好，但要做到勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。不要穿紧身衣裤。紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液的循环，造成阴部充血水肿。
4、注意饮食
不要吃生冷和辛辣刺激的食物，生冷食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，不利于经血的排出，从而引起痛经。应该多饮温开水，保持大便通畅。
通过以上小编介绍的关于月经回潮还算月经期吗以及月经回潮怎么办的相关内容，通过以上的内容，大家都不难发现月经回潮其实也属于月经期，在出现月经回潮的时候，就要注意卫生，保持愉快的心情，饮食方面也不会太过放纵。