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怀孕左侧睡还是右侧睡

2021-05-11 16:30作者:成都代孕

孕妇刚刚怀孕的时候,身体还看不出来怀孕,此时可以选择自己喜欢的姿势来睡眠。但是随着怀孕日期的增加,孕妇的身体越来越笨重,此时睡觉的姿势需要选择科学的姿势,这样更加有利于母子身心健康。那么,怀孕左侧睡还是右侧睡好呢?


女性怀孕28周之内,可以选择的睡觉姿势是比较多的,比如,可以选择左侧卧位,也可以选择右侧卧位,还可以选择仰卧位。无论采取哪种姿势进行睡眠都可以,但是需要注意的是尽量不要选择俯卧位,俯卧位的睡眠姿势可能会让孕妇额身体压迫到腹中的宝宝,所以一定不可以选择俯卧位。


如果女性怀孕时间超过了28周,也就是已经到了孕晚期,此时女性的身体已经非常的笨重,此时子宫会出现右侧旋转,此时最好的睡眠姿势就是左侧卧位。孕妇选择左侧卧位,可以更加有利于腹中胎儿的发育,对孕妇来说也是非常有利的,可以让孕妇变得更加健康,也可以让孕妇感觉到很舒适。


总而言之,怀孕之后,28周之内可以选择除了俯卧位之外的任何睡眠姿势,28周之后可以选择左侧卧位。

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