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成都代孕期保胎安胎食谱 海参粥导语

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　　海参粥

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　　质料：水发海参200克，熟火腿终少量，粳米100克，葱末、精盐少量，净水适量。

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　　做法：① 将发好的海参漂洗洁净，切成细丁。粳米淘洗洁净。② 锅内放入净水、海参、粳米，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥成，然后参加葱末、精盐拌匀，撒上火腿终便可。

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　　功能：补肾阳，益精血，润肠燥。合用于精血吃亏，健壮赢瘦，性功能消退，遗精，小便频数，肠燥便易，血虚，神经虚弱，老年体衰，是老年人常用的 生保健佳品。同时，又适宜妇女食用，能调经，养胎，利产，补成都代孕产后健壮。亦为妇女经期、怀胎、产期的保健佳品。

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