随着生活水平的提高，很多高龄产妇想要尽快拥有自己宝宝，如何拥有一个健康的宝宝在饮食上也是要多下功夫的，那么高龄产妇备孕需要补充哪些营养素？需要吃些什么？下面的内容一起来看看吧！

试管婴儿治疗流程：

第一步：准妈妈内膜预备计划

胚胎植入前期，准妈妈会被要求提前进行身体检查和子宫环境评估，进一步确认身体是否具备胚胎植入的基本条件。冻胚移植周期的内膜预备包含自然周期和人工周期，不管是哪种办法，内膜的厚度均应到达一定标准（8-12mm）。但考虑到服用药物可能产生的不良反应以及内分泌水平的平衡问题，一般不建议采用人工周期。

第二步：胚胎解冻复苏

胚胎是被冷冻储存在-196度的液氮罐中，需将胚胎从液氮罐中解冻并复苏后才能移植。在这个过程中，对胚胎师的技术水平以及胚胎冷冻室的设备环境都是非常重要的考验，任务的失误和经验不到位，都可能对复苏的胚胎造成影响，进而降低复苏胚胎的活性。

试管婴儿冷冻胚胎移植都有哪些步骤

第三步：复苏胚胎移植

准妈妈的子宫内膜经过5-6天的调理后，会进行最后的内膜储备确认，在月经期第16-18天将复苏成功的胚胎，通过胚胎导管在B超辅助下，植入准妈妈子宫腔的合适位置。生殖医生会根据个人的具体情况，选取胚胎的最佳植入点放置胚胎，以期最大限度提高胚胎的着床率，降低流产率。

第四步：验孕

胚胎植入后12-14天抽血验HCG，一般将血值HCG＞20个单位的数据作为验孕成功的参考，如验孕成功，则继续保胎；不成功，则停止黄体酮补充，等待下次月经的到来。

在饮食上需要注意以下事项：

1、选择易消化食物

试管移植后由于休息、卧床，运动量减少，这时容易出现食欲下降，消化不良，所以饮食上应选择容易消化的食物。例如可以喝些米粥，炖汤等助于消化的食物。

2、高蛋白饮食

在进行试管移植前，容易引起卵巢过度刺激。这类患者最初有腹胀等不适，此时尽量吃些高蛋白、易消化饮食，少食多餐。如果发现腹水，胸水，多喝鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶、鸡蛋都是利尿且增加蛋白质的好东西。

3、注意饮食卫生

此时，在饮食上要格外注意，避免在没有卫生保障的小店进餐。最好选择干净整洁的环境进餐以防出现腹泻。

4、禁吃易引起过敏的食物

在做试管婴儿移植后也很容易出现过敏现象。此时在饮食上要格外注意不要进食容易引起过敏的食物，如海鲜类。要远离过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

5、饮食清淡

因为在做试管婴儿移植时，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便，如芹菜、白菜、莲藕、山药等。

6、少吃一口

移植后，由于患者静多动少，进食较精细，再加上应用黄体酮类药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食时应掌握少吃一口的原则。

7、不喝冰牛奶和冷饮

体虚的女性喝冰牛奶或冷饮容易导致拉肚子。拉肚子和便秘都会引起宫缩，影响着床，要尽量避免。可以吃些坚果，移植后多吃坚果、西柚，有利于胚胎发育。

科普试管答疑：

优生优育应该做哪些检查

做优生优育的检查，首先夫妻双方可以到医院检查染色体是否异常，并且要检查男性的精子和女性的卵子质量，女性也需要检查有没有输卵管的问题，以及黄体酮等等。具体的检查项目，也可以到当地的医院，在医生的建议下安排检查，备孕前也需要口服叶酸。

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