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什么总是想吃咸的食物?
2023-10-01
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总想吃咸的可能与出汗过多、压力大、睡眠差等因素有关。出汗是身体排毒和水分流失的途径,如果出汗过多,体内钠含量减少,身体需要补充钠来维持能量,这时会感觉到口渴,所以经常运动的人可以喝一些淡盐水来维持能量。压力过大时,人们可能会寻求食物来缓解心情,因此口味会发生变化,喜欢品尝咸的食物。睡眠不足时,身体需要补充能量,而吃清淡的食物可能无法满足需求,因此会感觉到口渴,从而想吃咸的食物。
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